宣天

「有些人的限制太嚴格，他們未曾發現自己真正的容量。有些人的限制太少，又會過度自我膨脹。成熟就是對自己的限度有正確理解的過程。舉例而言，有些人從不承認他生氣，因此錯失了生氣所能表達的信息。有些人常常生氣，卻不知是什麼使他如此。」

受傷的人對自己設限，心門深鎖，杜絕了別人上害自己的任何可能，也把一切美善的事物杜絕在外。

我們在成熟的過程中，刻畫一條彈性的靈性界線，建構心靈的家園，「一方面，...可以讓人進入我們心中的空間，這是由於愛。另一方面，這界線使壞東西離開，它使我們可以認罪得寬恕。靈性的門使好壞可以交換。」「同樣的，門也讓我們可以將好東西，送出去與人分享，......使我們向世界打開，以愛的方法分享我們所擁有的。」

「我們的界線劃分我們之終，別人之始。界線，使我們知道我們要什麼，而非別人要什麼，並讓我們知道誰該負責。其他方面也是一樣。我們清楚了什麼該在我們院中，什麼不該，罪惡就無法奪走我們的房子。我們還可以交換其中的好壞，以認罪將垃圾清除。理解我們靈性及情緒的地界線，是達到責任、自由、和愛之鑰。」

摘自《改變帶來醫治》第八章 越界 p217-218